Vũ điệu tình yêu

Có muôn phương nghìn kế giúp thời khắc yêu trở thành bữa tiệc đêm ngọt ngào, khiến bạn lưu luyến, bâng khuâng suốt mấy ngày

Theo quan niệm của nhiều người thì mùa đông khí hậu giá buốt, cơ thể con người cần nhiều năng lượng chống rét, chuyện phòng the sẽ tiêu hao khá nhiều năng lượng. Khi "yêu" nếu không chế ngự chừng mực rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng trên thực tế điều kiện sống tốt hơn, dinh dưỡng phong phú đầy đủ, cơ thể khoẻ mạnh, nên con người vẫn có thể xích lại gần nhau hơn nữa.

Mùa xuân là mùa nhiều đặc ân hơn cả. Ở phụ nữ, sự thức dậy của mùa xuân biểu hiện qua số lượng oxtrogen và luberin tăng cao. Vì vậy dục năng được kích thích bởi sự tiết các hormon tình dục được khởi động lại. Với nam giới thì thường muộn hơn một chút. Hãy chuẩn bị tinh thần cho một đêm hoàn mỹ, ngọt ngào trong mùa ái ân đầy cảm xúc này bằng những gợi ý nhỏ dưới đây:

Khởi động

Bộ đồ lót và váy ngủ gợi cảm là việc không thể thiếu được trong những bước đầu khởi động. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thay đổi một chút với một cái áo sơ mi của chàng. Nhiều khi sự mới lạ còn tạo nên nhiều khoái cảm hơn bạn tưởng. Nước hoa cũng là gợi ý hay, nhưng hãy chọn loại hương thật dịu. Đôi khi nên lựa chọn người đàn ông của bạn mà chuẩn bị. Bởi với một số người đàn ông thì hương thơm của một cơ thể đã được tắm rửa sạch sẽ còn tuyệt hơn nhiều. Bên cạnh đó, dầu thơm cũng là công cụ hữu ích cho một chút massage nhẹ nhàng trước khi bắt đầu. Mùi hương thiên nhiên thường là gợi ý hay để xua tan stress do công việc và áp lực cuộc sống.

Nếu bạn có mái tóc dài, hãy để xoã thay vì buộc chúng lên. Một cơ thể Eva trong bóng tối với những lọn tóc dài sẽ rất quyến rũ và gợi cảm đấy. Khô miệng là kẻ thù của công việc nhạy cảm này. Hãy nhớ uống nhiều nước để tránh bị mất đi lượng nước cần thiết cho cuộc vui.

Phụ nữ thường coi trọng sự sạch sẽ của thân thể, thoảng nhẹ mùi nước hoa và hơi thở thơm tho, vì vậy đã đến lúc các chàng phải chú ý tới điều này. Hãy chà sạch hàm răng của bạn, hơi thở không đọng lại những mùi của thức ăn, của bia rượu. Ngay cả đến bộ quần áo lót cũng sạch sẽ và đừng quá cũ. Những vết dơ trên đồ lót sẽ tạo cảm giác tự ti khi bạn lột bỏ đồ và "chất lượng" của đêm yêu đương.

Hầu hết đàn ông đều yêu thích sự tìm hiểu từng bước, từng bước một. Đừng gây áp lực bằng sự gấp gáp, bởi nếu là một người nho nhã, chàng sẽ không thấy thú vị nữa. Hãy cho chàng biết lúc nào chàng làm tốt, lúc nào làm dở để chàng còn "điều chỉnh kỹ thuật" sao cho phù hợp. Đàn ông thông minh hơn chúng ta tưởng, chỉ một lần nhầm lẫn là họ có thể sửa sai tới mức trên cả tuyệt vời. Nhiều quý ông khi được hỏi đã cho biết sẽ rất tuyệt khi bạn nhìn chàng đắm đuối và thốt lên: "Anh ơi em muốn…". Chính sự khát khao của bạn là một chất xúc tác mạnh để gửi tới chàng những hơi men tình yêu. Ngoài ra, hãy nhớ đừng quên nhìn chàng trong khi "đang làm nhiệm vụ", bởi điều đó chứng tỏ cho chàng biết rằng, hai người đang làm công việc của tình yêu chứ không phải của tình dục.

Vũ điệu "yêu"

"Yêu" lãng mạn

Khung cảnh thích hợp nhất để bạn tận hưởng phong cách này là những cuộc đi chơi xa trong kỳ nghỉ cuối tuần, khi cả hai có những giây phút thảnh thơi, thư giãn, không bị bó buộc về thời gian. Vào lúc đó, sẽ chẳng còn gì đủ sức hấp dẫn bạn hơn là cuộc phiêu lưu tình ái, giúp bạn "khám phá" rõ hơn về người ấy. Hãy đưa nàng đến nơi có ánh sáng của những ngọn nến lung linh, một điệu nhạc du dương tình tứ, không quên có thêm một chút men say của rượu vang nữa nhé. Các động tác âu yếm cũng nên được thực hiện chậm rãi, nhẹ nhàng, sao cho cả hai bạn có thể cảm nhận được mức độ ngất ngây cao nhất.

"Yêu" nồng nàn

Đi công tác quá lâu và cả tuần rồi bạn không được ở bên nàng: hoặc vợ chồng bạn vừa trải qua một cuộc chiến tranh lạnh căng thẳng và bây giờ bạn muốn làm lành? Tất cả đều có chung một điểm: bạn đang cồn cào, khát khao cảm giác được chung chăn gối cùng nàng. Kết quả là, giây phút ái ân sâu sắc. Ôm chặt nàng vào lòng, và "yêu" nàng như thể nàng là người phụ nữ duy nhất trên thế giới này bạn khao khát.

"Yêu" cám dỗ

Trước hết, nhìn vào "cửa sổ tâm hồn" nàng bằng ánh mắt sâu thẳm, hút hồn. Đồng thời, khéo léo hướng câu chuyện tới những đề tài tế nhị đầy "nóng bỏng", nhằm khơi dậy "cảm hứng" đang bị chế ngự trong cả hai tâm hồn của hai người cho đến khi nàng không còn đủ sức cưỡng lại sức hấp dẫn chết người tỏa ra từ bạn, hãy nhẹ nhàng ôm nàng trong vòng tay, và đặt lên môi nàng một nụ hôn.

"Yêu" theo kiểu ú tim

Nghe có vẻ kịch tính nhưng bạn đừng quên mảnh khăn bịt mắt bên ngoài phòng ngủ. Để cuộc vui thêm phần hứng khởi và thú vị, hãy dùng tấm khăn mỏng ấy bịt mắt chàng. Giờ chàng có thể tập trung vào từng cử chỉ đụng chạm đang lan trên cơ thể và tha hồ tưởng tượng. Còn bạn cứ thả sức làm "nghệ sĩ", vì chàng không thể thấy những tư thế "kỳ cục" mà bình thường bạn e dè không "diễn" trước vị khán giả đáng yêu này.

Điểm cuối

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần lãng mạn trong tuần trăng mật là được. Thực ra, "đầu tư" vào lúc "bế mạc" luôn luôn cần thiết ở mọi thời điểm. Mặc quần áo, sử dụng Internet và hành vi vội vàng là những điều tuyệt đối không nên làm ngay sau đó, nó tạo cảm giác bị người tình "rũ bỏ" sau khi đã "no xôi chán chè". Vì vậy hãy nằm lại bên nàng, vuốt ve nàng, để nàng chìm dần vào giấc ngủ với nụ cười hạnh phúc.

Hãy ôm chặt nhau, nhẹ nhàng vỗ về lưng người bạn đời, hoặc vút nhẹ tóc của chàng (nàng). Sau đó lấy cho mỗi người một ly nước mát. Hãy lau mồ hôi cho anh ấy. Bạn có thể ngả đầu vào ngực chàng như để cảm ơn anh ấy đã làm bạn hạnh phúc. Bạn đừng quá bận tâm xem mình và người bạn đời đã làm tốt "nhiệm vụ" hay chưa. Chúng ta còn nhiều cơ hội để chỉnh sửa. Nên nhớ, thể hiện tình yêu mới là điều quan trọng nhất.

Thật là tuyệt nếu sau khi cảm xúc tình yêu được thăng hoa, bạn thì thầm vào tai chàng/nàng những câu yêu đương muôn thuở: "em (anh) yêu anh (em). Nếu chuyện ấy diễn ra không được như ý, chồng của bạn sẽ thấy không tự tin ở bản thân. Đương nhiên anh ấy cảm thấy buồn nản, không còn tâm trạng để vuốt ve, âu yếm bạn đời. Lúc này, người vợ cần tế nhị. Hãy nhẹ nhàng trấn an để anh ấy hiểu rằng được ở bên chàng là niềm hạnh phúc nhất của bạn.

(Theo Sức Khỏe Gia Đình)

(Theo_Ngôi sao )

Những dấu hiệu lạ của chàng

Nếu hai bạn yêu nhau lâu mà chàng chưa hề nói về "chuyện ấy", có thể anh này được gia đình chăm sóc quá kỹ từ nhỏ, chỉ biết từ nhà đến trường, thiếu cơ hội giao tiếp với con gái nên chẳng hiểu gì về phụ nữ.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Dưới đây là vài "dấu hiệu lạ" ở đàn ông mà bạn cần phải lưu ý khi muốn tính chuyện trăm năm với họ.

Nói chuyện không chăm chú

Khi đang ở bên bạn, bỗng có một cô gái đẹp đi qua và ánh mắt chàng lập tức chuyển sang cô ấy? Nếu gặp tình huống này, bạn không cần lo lắng và quy kết chàng là kẻ dễ thay lòng đổi dạ. Có thể anh ấy là người quá tò mò thôi. Nhưng nếu thỉnh thoảng, chàng vẫn tìm cách liếc trộm cô gái đó thì anh ta lại là kẻ háo sắc và đa tình.

Tuy nhiên, một số đàn ông yếu đuối không dám nhìn thẳng vào mặt đối phương nên bạn đừng vội nghĩ họ gian dối.

Khi ánh mắt của hai người chuẩn bị chạm nhau mà anh ấy lại nhìn ra chỗ khác, mắt chớp nhẹ thì có thể chàng áy náy vì làm điều gì có lỗi với bạn hoặc đang đau khổ vì điều gì đó. Có thể, anh ấy còn yêu bạn nhưng vô tình gặp được cô gái khác hấp dẫn hơn, chàng đang muốn nối lại tình xưa với người yêu cũ hay vì bố mẹ phản đối quan hệ của hai người nên chán nản...

Dù ở trường hợp nào, một chàng trai nói chuyện không chăm chú cũng là người có tính cách thiếu quyết liệt, không mạnh mẽ và thiếu ý chí.

Yêu khá lâu mà chưa đề cập đến "chuyện ấy"

Nếu hai bạn yêu nhau đã lâu mà anh ấy chưa bao giờ đề cập đến "chuyện ấy" thì cũng có nhiều vấn đề cần xem xét. Có thể anh ấy được gia đình chăm sóc, bao bọc quá kỹ từ khi còn nhỏ. Chàng chỉ sống trong môi trường đơn thuần từ nhà đến trường và từ trường về nhà, không có cơ hội được học cách quan hệ, giao tiếp với con gái.

Đàn ông lớn lên trong sự chăm sóc kỹ lưỡng như vậy thường học rất chăm chỉ, giỏi nhưng lại chẳng biết gì về quan hệ nam nữ. Sau khi kết hôn, họ có thể trở thành một người chồng chung thủy, không bao giờ thay đổi tình cảm, nhưng chẳng có cá tính và sự mạnh mẽ.

Ngoài ra, những người đàn ông kiểu này rất có thể mắc vấn đề về sinh lý: Anh ấy không thể làm nổi (hoặc rất yếu) "chuyện ấy" nên luôn lo sợ những tình huống va chạm về thể xác.

Những người đàn ông này thường chẳng hiểu gì tâm lý phụ nữ nên rất dễ khiến tình yêu trở nên nhàm chán. Tuy nhiên, khi bị người yêu bỏ, họ vẫn nói: "Cả đời này anh sẽ không bao giờ quên được em".

Nếu là người có ý chí và kiên nhẫn, bạn vẫn có thể "huấn luyện" mẫu đàn ông này để anh ấy đỡ lơ ngơ và rắn rỏi hơn trong cuộc sống.

Hay bàn tán về những phụ nữ khác

Với những người đàn ông này, phụ nữ không nên quá để ý đến những lời nói của họ. Cách thông minh nhất là bạn tránh xa chủ đề ấy, nếu không muốn mối quan hệ của hai người sứt mẻ.

Nếu chàng hay bàn tán về cách trang điểm, ăn mặc của cô này, cô kia, anh ấy muốn bạn thay đổi cho đẹp hơn chứ không có ý so sánh bạn với họ, càng không cố tình làm tổn thương quan hệ của hai người. Họ không ác ý, thường là người tính thật thà, có gì nói nấy và không hiểu tâm lý phụ nữ.

Có điều, lấy những người đàn ông này, gia đình bạn sẽ có lúc nổi sóng gió chỉ vì những câu vô tình của chàng làm bạn mất hứng.

Ngoài ra, những anh chàng hay bàn tán về các phụ nữ cũng có thể là là người coi thường bạn gái hoặc thiếu tế nhị. Việc đứng trước mặt người con gái này lại đi khen người con gái khác là điều cấm kị trong cư xử.

Nếu việc bàn tán này diễn ra nhiều lần, bạn đừng dính vào anh chàng này, bởi anh ta vừa không coi trọng bạn lại vừa thích lăng nhăng với phụ nữ khác.

Không biết nói "không"

Người yêu của bạn được rất nhiều cô gái quý? Anh ấy biết cách chăm sóc bạn bè và những người kém tuổi, chuyện nhỏ nhất cũng đứng ra làm cho ổn thỏa, chẳng bao giờ chàng biết nói "không".

Đây là người đàn ông có vẻ rất lý tưởng, được nhiều phụ nữ sùng bái. Nhưng chưa chắc họ là người có tấm lòng rộng mở và biết hy sinh vì người khác như mọi người đánh giá. Ôm đồm quá nhiều việc sẽ khiến anh chàng không làm được điều gì ra hồn.

Nếu bạn muốn lấy một người tốt thì mẫu đàn ông này là lý tưởng. Nhưng nếu bạn chọn một người vừa tốt lại vừa thành đạt thì tốt nhất nên nói không với anh ta. Người quá dĩ hòa vi quý, thiếu bản sắc và không biết xác định công việc trọng tâm như anh chàng này là điển hình của những quý ông "không bao giờ nâng mình khỏi mặt đất".

(Theo Đàn Ông)

(Theo_VnExpress )

Có thể bạn chưa biết Người Anh đã từng phải bán vợ để chấm dứt hôn nhân vì li dị quá tốn tiền

Hình minh họa.

Khoảng cuối thế kỷ 18 đến giữa thế kỷ 19, ở Anh Quốc bỗng xuất hiện một tục lệ kì lạ gọi là "bán vợ".

Trong suốt giai đoạn cuối thế kỷ 18 - đầu 19, năm nào báo chí cũng phải đăng ít nhất là một phiên tòa liên quan đến việc bán vợ. Từ 1780 đến 1850, có khoảng 300 cô vợ đã bị đem bán như những món hàng.

Nhưng tại sao? Trước tiên cần biết rằng thủ tục chấm dứt hôn nhân trước năm 1850 tại Anh là cực kỳ khó khăn và tốn kém. Vào thời đó, muốn "đường ai nấy đi" một cách hợp pháp, họ phải bỏ ra ít nhất 3.000 bảng Anh - tương đương với 15.000 bảng Anh vào thời điểm hiện tại, tức là gần 440 triệu đồng.

Đây là một cái giá quá cao đối với một người bình thường ở tầng lớp trung lưu, do đó cách duy nhất để li dị và chia tay một cách công khai là... đem vợ ra chợ bán. Thời kỳ đó, việc buôn bán như vậy là bất hợp pháp, nhưng vì nó là cách duy nhất để lách luật nên các nhà chức trách cũng làm ngơ.

Mọi việc bắt đầu khi người chồng dẫn vợ đến chợ hoặc một điểm đấu giá và đăng kí "món hàng" cần bán. Những người phụ nữ bị tròng một sợi dây vào cổ và dẫn đi như trong những cảnh buôn bán nô lệ thời xưa.

Gần như mọi người phụ nữ bị bán hoặc bị đem ra đấu giá đều là do tự nguyện cả, và việc họ đi đâu tiếp theo sau khi đã chia tay chồng là do bản thân họ tự quyết định. Do vậy, họ thường đăng báo công khai và dàn xếp người mua từ trước. Còn việc bán vợ công khai chẳng qua chỉ là một nghi thức chia tay mà thôi.

Bức tranh vẽ về quý ông Milord John Bull, đang trên đường đi đến chợ Smithfield để bán vợ

Một ví dụ điển hình về việc mua bán này được đăng báo là vào năm 1733, tại Birmingham, Samuel Whitehouse đã bán người vợ của mình, Mary Whitehouse, tại chợ cho Thomas Griffiths với giá chỉ... 1 bảng Anh.

Tập tục này phổ biến nhất vào khoảng giữa 1820 và 1830. Tuy nhiên sau đó, những người chồng sau đó phải chịu áp lực xã hội nặng nề - vì phải bán vợ cũng có nghĩa là cuộc sống hôn nhân không hề hạnh phúc. Rốt cục, ít ai còn muốn làm việc đó và việc bán vợ cũng dần dần biến mất hẳn.

Nguồn: The Vintage News

10 cái “không” sau ly hôn

Buộc phải chia tay người mình từng yêu, từng chung chăn gối dù thế nào cũng là mất mát lớn. Nhưng đó không phải dấu chấm hết của cuộc đời, mọi cái còn ở phía trước. Đây là lúc con người ta càng cần phải vững tâm bước tiếp, và nên hết sức tránh sai lầm.

Ảnh minh họa - nguồn internet

1. Không tách mình khỏi cộng đồng

Ly hôn là một cú sốc tinh thần lớn nhưng bạn còn cả tương lai phía trước, đừng suốt ngày chỉ biết ủ rũ, sầu thảm. Buồn ít thôi, nạp thêm năng lượng để tiếp tục guồng quay cuộc đời mình. Gặp gỡ giao lưu với bạn bè, đặc biệt là những người có suy nghĩ tích cực.

2. Không ám ảnh về bạn đời cũ

Nói thì vẫn dễ hơn làm. Quên người yêu cũ còn khó, huống chi là người từng chung chăn gối. Nhưng cứ suốt ngày ám ảnh về họ, băn khoăn họ đang làm gì, đi bên ai chỉ khiến bạn càng đau khổ. Hãy dành thời gian đó cho cuộc sống hiện tại, thực hiện những sở thích trước đây bạn chưa có thời gian để làm.

3. Không bắt trẻ phải lựa chọn

Hai người ly hôn, mỗi người sẽ có một cuộc sống riêng, nhưng con trẻ thì khác. Bố mẹ dù có xa nhau cũng vẫn là bố mẹ của bọn trẻ và các cháu cần cả hai người. Không nên bắt trẻ phải lựa chọn một trong hai, điều đó làm tổn thương nặng nề đến tâm hồn thơ bé. Hãy cho trẻ đón nhận sự quan tâm chăm sóc của cả hai.

4. Không tiêu xài vô độ

Chán nản thường khiến con người ta mất phương hướng, mục tiêu. Có rất nhiều trường hợp ăn chơi tiêu xài phung phí, tán gia bại sản, cờ bạc nghiện ngập khi gặp phải cú sốc tinh thần lớn. Không nên thế. Vì giờ bạn chỉ còn một mình nên trách nhiệm với bản thân còn lớn lao hơn nữa.

5. Không sao nhãng sức khoẻ

Tội gì phải hành hạ bản thân. Sau ly hôn chắc hẳn tinh thần sẽ sa sút, vậy thì bạn càng phải chăm sóc mình hơn nữa để mau chóng hồi phục.

6. Không nói xấu người xưa

Bạn suốt ngày đi kể lể nói xấu người đã từng chung chăn gối với mình có nghĩa là tinh thần bạn chưa ổn định. Có thể trước đây người ta cư xử tệ bạc với bạn, nhưng hãy quên chuyện cũ, khơi gợi lại chỉ làm bạn thêm tổn thương.

7. Không thờ ơ với bản thân

Nhìn diện mạo của bạn người khác sẽ đoán được tâm trạng bạn. Đừng bỏ quên mình đến mức trông lôi thôi, luộm thuộm. Hãy làm tươi mới cả tâm hồn lẫn ngoại hình. Nên nhớ, giờ bạn lại là người độc thân tự do tự tại.

8. Không chuyển công tác

Bạn đang buồn chán và muốn chuyển công tác, nơi ở để thay đổi cuộc đời. Nhưng có biết đâu sự thay đổi đó sẽ làm cho cuộc sống khó khăn hơn. Hãy cứ tiếp tục với những gì thân quen, bạn sẽ thấy ấm áp hơn. Trừ khi người kia làm cùng cơ quan hay ở sát bên cạnh, bạn mới cần tính phương án đó.

9. Không bắt bạn bè phải lựa chọn

Một lần nữa, đây là việc dễ xảy ra. Bạn muốn bạn bè chung của cả hai đứng về “phe” bạn. Nhưng điều đó chẳng hay ho chút nào. Hai người chia tay với nhau sao lại bắt bạn bè cũng phải chia lìa? Cứ để mọi chuyện thật thoải mái tự nhiên.

10. Không khai thác thông tin đối phương

Không những bị ám ảnh, mà bạn tìm đủ mọi cách khai thác thông tin của người xưa từ người thân, bạn bè. Tất nhiên không nên tuyệt tình nhưng chẳng nhất thiết phải hao tốn thời gian vào công việc như vậy. Bạn đang hoài niệm quá khứ, trốn tránh thực tại đấy.

Hải Ninh

Theo Health24

Việt Báo (Theo_ Dân trí )

Các bước tha thứ

vẫn bực bội khi phải tha lỗi cho những điều khó ưa đó.

Điều này không có gì trái với tự nhiên, vì tha thứ thường khó hơn làm lỗi rất nhiều lần, tuy vậy nó hoàn toàn là điều có thể. Mời bạn tham khảo một số bước gợi ý dưới đây để hiểu rằng chuyện gì cũng thực hiện được nếu ta thật quyết tâm.

Ảnh minh họa - nguồn internet

• Đừng đợi nhận được lời xin lỗi. “Thông thường chúng ta rất biết cách bảo vệ lẽ phải của mình: ‘Không lý gì tôi phải tha thứ cho hắn trước trừ phi hắn thừa nhận sai phạm và xin lỗi tôi,’ Mariah Burtom Nelson, tác giả quyển The unburdened heart: Five keys to forgiveness and freedom (tạm dịch: Trái tim thảnh thơi: 5 chìa khóa giúp bạn vị tha và thư thái), nhận xét.

“Nhưng nếu chúng ta làm điều đó (chấp nhận tha thứ trước khi nhận được lời xin lỗi) thì chúng ta sẽ tránh được tình trạng tâm trí bị đeo đẳng bởi cơn giận dữ trong khoảng thời gian không lấy gì làm ít ỏi, và thường thì chính chúng ta mới là người gánh chịu các thiệt hại do sự tức giận ấy gây ra. Điều này có khác gì bạn tự mình đặt niềm vui, sự thanh thản dễ chịu của bản thân vào tay người khác?

• Tìm cách thông cảm với sự xúc phạm. Hành động xúc phạm bạn của anh ta hay cô ta có lẽ xuất phát bởi một nỗi đau chôn kín nào đó, và họ phải dùng nó như một trong những phương cách tự vệ. “Có một câu tôi vẫn thường nhắc nhở mình: đằng sau bất kỳ hành động thô lỗ nào, thường là một chuyện đau lòng,” Nelson nói tiếp.

Hãy thử hoán đổi vị trí giữa bạn và người xúc phạm. Bằng việc làm này bạn đã tự mình từng bước tháo bỏ những bực bội chất chứa trong lòng ít nhiều rồi đấy. Một sự việc chỉ gây khó chịu khi chưa được các bên liên quan hiểu thấu đáo mà thôi. Và Tiến sĩ Robert Karen thêm vào: “Chúng ta cũng hay quên một điều rằng ngay với những người yêu thương chúng ta (hoặc những người chúng ta yêu thương) rất mực đôi khi vẫn không tránh khỏi việc làm tổn thương, và có thể cả phản bội chúng ta. Nhưng trên hết, điều này không bắt buộc phải là dấu hiệu đi đến việc chấm dứt mối quan hệ với họ.”

• Hãy đừng quên rằng bản thân bạn cũng từng gây ra không ít lỗi lầm. Nhìn vào sự thật này để thấy rằng người khác có thể tha thứ cho mình thì tại sao mình không thể làm điều này nhỉ?

• Hãy “kịch” một chút. “Nếu bạn không thể hiện điều này qua hành động bất kỳ thì bạn khó mà chắc chắn rằng đã thực lòng tha thứ”, Worthington nói. Ví dụ: bạn có thể cầm một cục đá kha khá trong tay và thả rơi nó xuống khi bạn nói lời tha thứ, hay bạn cũng có thể thắp lên một ngọn nến và liên tưởng những gì chất chứa trong lòng sẽ dần biến mất như sáp nến kia đang từ từ tan chảy.

• Nhớ rằng tha thứ không phải là quên mất. Đôi khi dù chuyện buồn đã xảy ra từ lâu và bạn cũng đã tha thứ nhưng vẫn không tránh khỏi những phút nhói lòng bất chợt khi một sự việc tương tự vô tình xuất hiện. Vì vậy, bạn được khuyên rằng nên thường xuyên làm mới lại sự khoan thứ của mình trên một vài khía cạnh.

• Sau cùng, tha thứ cho người cũng chính là tha thứ cho bản thân.

BÙI NGUYỄN QUÝ ANH (theo Psychology Today)

Việt Báo (Theo_Tuổi Trẻ )

CÁC BÀI CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Bí quyết khai thác chồng

Các bước tha thứ

Cách nhóm lại lửa yêu

Cảm giác âm thanh trong tình dục

Cân bằng giữa vật chất và tinh thần

Cực khoái - sự cộng hưởng không dễ dàng

Chân dung người vợ “chuẩn”

Chỉnh lý trục trặc từ … cỗ xe hôn nhân

Chống lại cám dỗ của ngoại tình

Chân dung người chồng “chuẩn”

Sự phồn thịnh của quý ông

Ở đàn ông, “chiếc đồng hồ giới tính” cũng yếu dần theo năm tháng. Những thế hệ tinh trùng càng về sau sẽ càng gây khó dễ hơn cho những ông bố, hoặc những ông “muốn làm bố” trong tương lai. Hơn thế nữa, y giới cũng đã cảnh báo nhiều vấn đề về sức khoẻ ở những đứa trẻ được sinh ra từ những ông “bố già”.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Người cha càng lớn tuổi thì người mẹ sẽ gặp khó khăn hơn trong việc thụ thai, dù đó là một người mẹ trẻ. Ngay từ độ tuổi 24, cứ mỗi năm và sau 6 tháng, cơ hội có con của một người đàn ông sẽ giảm đi 2%.

Qua một nghiên cứu vào tháng 8/2000, Giáo sư Chris Ford (Mỹ) cho biết: “Ngay từ bây giờ, chúng ta đã có thể kể ra nhiều mẩu chuyện liên quan đến chiếc đồng hồ sinh học của nam giới, đó là những trục trặc sinh lý có thể có ngay bên trong cơ thể người đàn ông, ngay cả khi đối tượng chưa có những biểu hiện rõ rệt ra bên ngoài như giai đoạn từ 40 tuổi trở đi”.

Và đó sẽ là một quá trình “tuột dốc” dần dần theo thời gian. Mặt khác, theo kết luận của một nhóm nghiên cứu của Đại học Columbia (Mỹ) sau khi theo dõi hơn 90.000 ca sinh nở, tuổi của người bố cũng ít nhiều liên quan đến nguy cơ sinh non của người mẹ.

Thêm vào đó, nam giới càng lớn tuổi thì lại càng “truyền lại” hoặc “tạo lập” cho đứa con nhiều vấn đề về di truyền hơn, chẳng hạn như tính tự kỷ, tâm thần phân lập và thậm chí một vài dị tật như lùn bẩm sinh. Tất cả đều ảnh hưởng lên chỉ số thông minh của đứa bé.

Chúng ta biết rằng hệ sinh dục nam là một trong những cơ quan sống của cơ thể và cũng không thể “trẻ mãi không già”. Đó là khi lượng testosterone, DHEA và estrogene ít đi và có thể gây ra những biểu hiện gọi là “suy giảm bệnh lý”.

Tại Pháp, một nghiên cứu trên 2.000 nam giới cho thấy thậm chí ở những cặp vợ chồng thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm, tuổi của người chồng-đặc biệt những ông chồng đã ngoài 40, là nguyên nhân của nhiều trường hợp vợ không thể mang thai, hoặc thai nhi bị các dị tật bẩm sinh. Bằng chứng là mấy “chú lính nhà ta” vì quá “nhỏ con” hoặc “không lành lặn” sẽ trở nên “lờ đờ” hơn trong tử cung người vợ.

Không chỉ tuổi tác, mà nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác nhau từ môi trường sống cũng gây tác hại không nhỏ khiến tinh trùng bị ngất ngư. Thuốc lá, rượu, các bức xạ mạnh, ô nhiễm công nghiệp, hoá chất, các chất bảo vệ thực vật như thuốc trừ sâu, các sản phẩm sử dụng hàng ngày như mỹ phẩm, sơn, các chất tẩy rửa đều có thể khiến quý ông “yếu” đi, nói chính xác hơn là “cỗ máy sản xuất tinh trùng của quý ông bị yếu dần”.

Từ kiểm nghiệm thực tế, các chuyên gia đã đưa ra một số liệu đáng lưu tâm: từ 100 triệu tinh trùng/ml trong thập niên 1950 giảm xuống còn trung bình 50 triệu vào năm 2006. Vậy là “quân số” đã giảm đi một nửa sau nửa thế kỷ!

Tình hình đã trở nên bức bách đến nỗi ngay trong năm 2007 này, Viện Sức khoẻ và nghiên cứu y học Pháp (Inserm) sẽ triển khai một đề tài nghiên cứu “nóng hổi”. Họ sẽ đến gõ cửa 20.000 gia đình nhằm kiểm tra và đánh giá một cách chi tiết nhất hiện tượng suy giảm khả năng sinh con của các cặp vợ chồng, đồng thời thẩm định luôn mối liên hệ giữa sức khoẻ sinh sản của con người với các chất độc hại có thể có trong môi trường mà họ đang sống, ví dụ như chì (Pb), một chất rất độc hại.

Nói chung, sự hoảng loạn tâm lý cũng chỉ khiến quý ông nhìn thấy thêm nhiều ngõ cụt mà thôi. Tốt nhất là mỗi người hãy hành động để có cơ hội duy trì sức mạnh cho chính mình. Giới chuyên môn đưa ra vài ý kiến mà quý ông có thể tham khảo:

- Một vài nghề nghiệp như tài xế xe tải, công nhân luyện kim, hoặc một số hoạt động thường ngày như ngâm mình quá lâu trong những loại bồn tắm nước nóng có chức năng tạo ra dòng nước xoáy, hoặc thường xuyên sử dụng máy vi tính xách tay để trực tiếp trên đùi… cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của tinh trùng. Nhưng, nếu phải làm việc trong những điều kiện như trên hoặc phải làm những nghề nói trên, quý ông hãy chú ý một điều là tránh để “cỗ máy sinh tinh” của mình tiếp xúc với nhiệt độ cao trong một thời gian dài.

- Nếu đang điều trị với các loại thuốc chống cao huyết áp, chống viêm loét hoặc chống trầm cảm, hãy trao đổi với bác sĩ trong trường hợp bạn đang muốn có con.

- Giảm (nhưng tốt nhất là ngưng) hút thuốc, dùng rượu bia có chừng mực, tuân thủ một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuyệt đối không đụng đến các chất gây nghiện như cần sa, ma tuý.

- Dùng nhiều thức ăn có chứa chất kẽm (Zn) và axít folic (hoặc vitamin B9).

- Thường xuyên vận động thể lực.

Cuối cùng, và hẳn nhiên, mọi cẩn trọng không bao giờ thừa.

(Theo Sài Gòn Tiếp Thị)

(Theo_Ngôi sao )

CÁC BÀI CỐ THỂ BẠN QUAN TÂM

Những điều chàng thắc mắc

Những lời tán tỉnh tuyệt vời

Quyến rũ nàng bằng những điều giản dị

Sự phồn thịnh của quý ông

Tập luyện cơ đáy chậu giúp chữa liệt dương

Tiêu chuẩn chọn bạn gái

Tuổi 40 hấp dẫn

Tuyệt chiêu nịnh vợ

Tự khắc phục xuất tinh sớm

Thắc mắc tuổi dậy thì ở nam giới

Cách giữ trái tim những Mr Hoàn Hảo

Khi yêu một chàng vượt trội, nhiều cô gái mất tự tin. Mải quẩn quanh với ý nghĩ so cao thấp với người yêu, bạn không nhận ra mình bị lùi dần, cho đến khi chỉ còn là cái bóng mờ nhạt bên anh ấy.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chắc chắn cô gái nào cũng muốn ngẩng cao đầu tự tin khi sóng đôi cùng bạn trai của mình. Vậy hãy hành động ngay thôi.

1. Tìm hiểu về những lĩnh vực sở trường của anh ấy: Hãy khiến chàng tròn mắt khi bạn có thể đàm luận trôi chảy về những lĩnh vực không thuộc chuyên môn của mình. Ví dụ như một pha ghi bàn đẹp mắt hoặc đặc tính kỹ thuật của món hàng hi-tech anh ấy mới tậu về.

2. “Tôi cũng tuyệt không kém anh ấy”: Vì sao anh ấy chọn bạn, trong khi có thể đến với những cô gái tuyệt vời hơn? Dĩ nhiên, bạn phải có những ưu điểm vượt trội trong mắt người yêu. Chính vì thế, bạn không nên cảm thấy tự ti, nhỏ bé trước anh ấy. Tất cả chỉ vì bạn chưa phát hiện ưu điểm của mình đấy thôi. Hãy tìm hiểu xem anh ấy thích điều gì ở bạn và phát huy.

3. Tạo sự nghiệp riêng: Người độc lập về tài chính, tiếng nói sẽ có “trọng lượng” hơn. Dù anh ấy hoàn toàn đủ khả năng để bao bọc, bạn cũng không nên biến mình thành kẻ ăn bám.

4. Hoàn thiện bản thân: Bên cạnh một người yêu phong độ, lịch lãm, bạn không thể luộm thuộm. Hãy chứng tỏ cho mọi người thấy hai bạn sinh ra để dành cho nhau. Kiến thức làm đẹp, phong thái ứng xử, kỹ năng giao tiếp là những điều bạn cần cập nhật liên tục để có thể làm giàu thêm tâm hồn mình. Đồng thời, kiến thức này cũng giúp bạn xây dựng tâm thế tự tin khi sánh bước bên chàng.

5. Luôn có chủ ý riêng: Đừng bao giờ dễ dãi kiểu “sao cũng được” khi anh ấy hỏi bạn muốn ăn gì, vào quán nào. Lâu dần, bạn sẽ bị tước quyền quyết định. Đầu tiên, bạn nên góp ý cho anh ấy và đưa ra sự lựa chọn quán ăn, món hàng… mình yêu thích. Hãy làm quen với cách nói: “Quán A đi anh, em thích không gian hoặc cách bài trí ở đó”, “Em nghĩ anh mặc áo đó sẽ đẹp hơn”…

6. Chấm dứt tình trạng lệ thuộc quá nhiều: Đừng bắt anh ấy đưa đón mãi, cứ như thể nếu chàng không đến, bạn sẽ không có cách về nhà. Đôi lúc, anh ấy có việc đột xuất và cần bạn thông cảm. Hãy để sự quan tâm của anh ấy xuất phát từ trái tim chứ không phải như một trách nhiệm phải làm, bạn nhé.

7. Những “cái đuôi”: Sao bạn không thử vờ bật mí về những anh chàng theo đuổi mình với anh ấy? Hãy để người yêu ghen tuông một chút. Mọi người sẽ thấy chính anh ấy phải luôn đi theo để giữ bạn chứ không phải ngược lại. Tuy nhiên, bạn đừng chứng tỏ giá trị của mình theo kiểu “không có anh, em còn rất nhiều người khác”, anh ấy sẽ chán nản ngay.

8. Học võ: Việc học võ không nhằm mục đích “ăn hiếp” chàng mà để tạo cho bạn sự tự tin, cứng cỏi. Ngoài ra, võ thuật cũng khiến cơ thể bạn khỏe mạnh và ít bệnh tật hơn. Nhờ đó, bạn sẽ mạnh mẽ hơn trong suy nghĩ và việc bày tỏ chính kiến. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng sự cứng cỏi. Thỉnh thoảng, bạn cũng nên tỏ ra “mèo ướt” một tí để anh ấy dỗ dành.

9. Cầu tiến: Cuộc sống đang thay đổi với tốc độ chóng mặt. Hãy học hỏi không ngừng. Điều đó sẽ đưa bạn vào danh sách phụ nữ hiện đại, thông minh và tự tin. Đó là mẫu người mà những anh chàng tài giỏi và điển trai cần.

Ngoài kiến thức chuyên môn, bạn cũng cần tìm hiểu những lĩnh vực khác để cập nhật thông tin. Người có kiến thức là người làm chủ cả thế giới, huống hồ trái tim của một người đàn ông.

(Theo Tiếp Thị & Gia Đình)

(Theo_VnExpress )

CÁC BÀI CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Bạn hiểu gì về đàn ông

Bí mật về sức mạnh

Bí quyết để chàng mãi khát khao

Bí quyết để gợi cảm hơn

Biến chồng thành người chăm chỉ

Bóng hồng lý tưởng của chàng

Cách đơn giản để giúp cơ thể lưu giữ hương thơm tự nhiên cả ngày dài

Cách giữ trái tim những Mr Hoàn Hảo

Cẩm nang cho các nàng độc thân

Cô nàng quyến rũ