Huyết áp của tôi hiện tại là 90/50. Thỉnh thoảng tôi bị choáng,
chóng mặt, hoa mắt… Xin cho biết, thế nào là huyết áp thấp và khi bị huyết áp
thấp thì ăn uống phải chú ý điều gì?
Thuật ngữ “huyết áp thấp” chỉ có ý nghĩa tương đối, vì huyết áp
thay đổi rất nhiều theo tuổi tác, hoạt động, ảnh hưởng của một số thuốc và bệnh
tật. Nhưng thông thường, người bị huyết áp thấp khi có trị số huyết áp dưới
90/50. Huyết áp thấp là bệnh khá phổ biến. Bệnh gặp ở cả người gầy và người
mập. Tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới thấp hơn nữ giới.
Do lưu lượng máu lên não giảm nên người bệnh thường xuyên có cảm
giác mệt mỏi, yếu chân tay, hoa mắt, chóng mặt, nhất là khi đang nằm hay ngồi
mà đột ngột đứng dậy… Thỉnh thoảng, cơn hạ huyết áp xuống
thấp hơn nữa có thể gây cơn choáng ngất rất nguy hiểm. Tuy nhiên, bản thân
huyết áp thấp lại không gây tai biến mạch máu não, trừ khi có yếu tố xơ vữa động mạch não đi kèm. Nguyên nhân
gây ra huyết áp thấp, có thể do chảy máu, mất nước, bệnh tim, suy giảm chức
năng thận, hội chứng choáng nhiễm độc (do nhiễm khuẩn máu), bệnh thần kinh,
bệnh Parkinson hay do dùng một số thuốc như thuốc lợi tiểu, tim, thuốc chống
trầm cảm…
Điều trị huyết áp thấp là một việc khó khăn và cần phải có thời
gian bằng cách dùng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao.
Riêng về chế độ ăn uống rất quan trọng. Người bệnh nên ăn mặn hơn bình thường,
không nên ăn quá nhiều chất bổ dưỡng như trứng, thịt mỡ, sữa béo để tránh béo
phì và giữ cân nặng ở mức trung bình (nam: lấy số đo chiều cao tính bằng cm trừ
đi 100 và nữ trừ đi 105 để ra được số cân nặng trung bình); tránh ăn thức ăn
gây xơ vữa động mạch như mỡ, trứng… vì nếu bị thêm cả chứng xơ vữa động mạch
thì bệnh này góp phần làm giảm lượng máu lên não, thậm chí gây nhũn não.
Tóm lại, huyết áp thấp sẽ nguy hiểm đến tính mạng nếu như không
được phòng tránh và chữa trị kịp thời. Chính vì thế mà mỗi người cần phải chú
trọng đến các biểu hiện bất thường của cơ thể, thường xuyên khám sức khỏe định
kỳ và bổ sung thêm kiến thức để kịp thời phát hiện bệnh huyết áp thấp, đặc biệt cho thai phụ, học sinh, người lao động… nhằm phòng
tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Việc xử lý nhanh và phòng ngừa bệnh huyết áp thấp trên có thể
giúp bệnh nhân tránh được những hậu quả xấu của căn bệnh gây ra.
Bạn cũng có thể sử dụng máy đo huyết áp Omron của công ty Health Care chúng tôi để theo dõi
mức huyết áp của mình mà có những điều chỉnh cho phù hợp. Thường
xuyên theo dõi bạn sẽ biết được mức độ bệnh trạng của mình mà có
cách chữa trị cũng như ăn uống đúng cách.
Theo Omron - yte.com.vn
CÁC BÀI CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
0 nhận xét:
Đăng nhận xét