Hạnh phúc là điều con người luôn tìm kiếm. Có nó, chắc chắn đời
bạn sẽ dài hơn.
Khi được hỏi: “Bạn có muốn
sống lâu không?”, rất nhiều người trả lời: “Không, vừa phải thôi”. Bạn đừng
tưởng những người ấy thật sự muốn thế. Chỉ tại cuộc sống có quá nhiều điều
khiến họ mệt mỏi, không vui. Thật ra, phương thuốc trường
sinh không cần tìm ở đâu xa mà ngay trong cuộc sống hạnh phúc
của bạn. Nào, chúng ta cùng khám phá nhé!
Luôn suy nghĩ tích cực:
Bất cứ việc gì xảy đến cũng đều có ý nghĩa cho cuộc đời bạn. Vì
vậy, khi gặp phải khó khăn hãy tìm ra những mặt tích cực của nó để có thể vui
sống. Chẳng hạn, cánh cửa vào đại học là mơ ước bấy lâu nay của bạn, nhưng nếu
chẳng may thi không đỗ, cũng đừng vì thế mà tuyệt vọng, nản chí. Thời gian từ
bây giờ đến mùa thi năm sau sẽ giúp bạn tích lũy thêm kiến thức một cách chắc
chắn hơn. Bạn cứ xem đây là một dịp tốt để đánh giá lại khả năng của mình và
rút kinh nghiệm cho kỳ thi sau.
Luôn kích thích não hoạt động:
Không giống các bộ phận khác trong cơ thể, bộ não càng hoạt động
nhiều càng khỏe. Bạn nhớ luôn tìm cách khai thác hết chức năng của não bằng
những trò chơi kích thích suy nghĩ như: ô chữ, rubik hoặc cờ vua.
Chăm sóc đời sống tinh thần:
Bạn có thấy các nhà sư thường có tuổi thọ rất cao không? Đời
sống tâm linh cũng là một yếu tố giúp họ đạt được điều đó. Nếu luôn hướng đến
cái thiện, bạn sẽ yêu quí và nâng niu cuộc sống này. Dù không theo một tôn giáo
nào, bạn hãy dành chút thời gian để làm những công việc từ thiện, nhân đạo.
Giúp đỡ người khác, bạn sẽ thấy mình còn vui hơn người được giúp.
Xã hội hóa bản thân:
Ngoài công việc, bạn nên sắp xếp thời gian để tham gia một vài
hoạt động xã hội.
Nếu được, bạn có thể cùng chồng (vợ) và các thành viên trong gia
đình gia nhập một câu lạc bộ hay tổ chức ở địa phương, khu phố. Khi có cùng một
mối quan tâm, quan hệ gia đình của bạn sẽ ngày càng thắt chặt hơn. Ngoài ra,
khi hòa nhập cùng xã hội, các mối quan hệ bên ngoài công việc thường ngày sẽ
giúp bạn có thêm nhiều niềm vui, cuộc sống có ý nghĩa hơn rất nhiều.
Hãy sống và ca hát cùng với cuộc đời:
Bạn là một mắt xích quan trọng trong sợi dây cuộc sống. Hãy tìm
cho mình “một điều gì đó để suy nghĩ, một việc gì đó để làm và một ai đó để yêu
thương”. Nếu áp dụng nguyên tắc ấy mỗi ngày, cuộc đời bạn sẽ dài và đẹp hơn.
THANH HUY tổng hợp
Việt Báo (Theo_Tuổi Trẻ )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét