Huyết áp thấp trước mắt không dẫn đến biến chứng như tai biến
mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim… nên nhiều người rất chủ quan với căn bệnh này.
Tuy nhiên, ít người biết được rằng huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến
chứng nguy hiểm không kém.
Huyết áp là sức đẩy của dòng máu tác động lên thành động mạch
nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể, mỗi khi tim đập là lúc huyết
áp cao nhất và gọi là huyết áp tâm thu. Khi tim nghỉ, khoảng thời gian giữa 2
lần tim đập thì huyết áp giảm đi, đó là huyết áp tâm trương.
Huyết áp thấp cũng nguy hiểm không kém
Nếu so sánh với bệnh huyết ấp cao, huyết áp thấp trước mắt không dẫn đến biến chứng như tai biến
mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim… nên nhiều người rất chủ quan với căn bệnh này.
Tuy nhiên, ít người biết được rằng huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến
chứng nguy hiểm không kém.
Khi bệnh nhân bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị
suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và
oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây tổn thương các
cơ quan này.
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh huyết áp thấp có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim,
suy thận… thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Nhiều trường hợp huyết áp thấp có
thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này
chiếm khoảng 30%.
Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt
nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên
tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim,
phổi suy yếu nhanh chóng.
Triệu chứng và nguyên nhân
Huyết áp thấp dễ xảy ra với những người quá lao lực, thể trạng
yếu, suy dinh dưỡng, phụ nữ… Đặc biệt, huyết áp thấp dễ xảy ra ở người bệnh về
tim mạch, béo phì, tiểu đường… với những triệu chứng: mệt mỏi, lả và rất muốn
được nghỉ ngơi, hoa mắt chóng mặt. Khó tập trung và dễ nổi cáu, có cảm giác
buồn nôn.
Suy giảm khả năng tình dục. Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.
Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh. Thở dốc, nói như hụt hơi nhất là sau khi leo
lên cầu thang hay làm việc nặng, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xây
xẩm mặt mày…
Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp. Có thể do sự
suy giảm chức năng của các cơ quan như tâm, thận, tỳ dương, hoặc do hệ thống
thần kinh tự động của cơ thể không tự điều chỉnh được dẫn đến tụt huyết áp tư
thế.
Cũng có thể do yếu tố di truyền, những người có thể trạng yếu,
hoặc người mắc một số bệnh huyết học kèm theo như viêm loét dạ dày tá tràng,
viêm đại tràng mạn tính, lao…
Các nghiên cứu đã cho thấy, đối tượng mắc bệnh huyết áp thấp
thường thuộc các dạng sau:
– Cơ thể bị suy nhược do làm việc quá sức, stress, mất ngủ, với
người phải áp dụng giảm cân vì mắc các bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường.
– Do suy giảm hoạt động của tuyến giáp. Khi cơ thể bị thiếu hụt
hàm lượng hormon của tuyến giáp, sẽ có nguy cơ mắc chứng huyết áp thấp, kèm
theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc.
– Do suy giảm glucoza. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống
dưới mức 2.5mmol/l, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, run rẩy và
vã mồ hôi.
– Hàm lượng hemoglobin thấp. Một người khoẻ mạnh hàm lượng
hemoglobin trong máu ở mức 100 milliters. Ở nam giới hàm lượng này ở mức 13,5
tới 17,5 g/dl còn ở nữ giới là 11,5 tới 15,5g/dl. Khi hàm lượng hemoglobin thấp
tức là dưới mức 9g/dl sẽ khiến cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy
giảm, có thể làm cho cơ thể choáng váng hoa mắt, chóng mặt.
– Nhịp tim chậm. Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút,
sẽ không đủ lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể dẫn tới bệnh huyết áp thấp.
Theo các bác sĩ tim mạch, chứng huyết áp thấp không chỉ tập
trung vào những người quá lao lực, suy dinh dưỡng, phụ nữ… Giờ đây nguyên nhân
gây chứng bệnh này còn có sự tham gia của các yếu tố như cuộc sống căng thẳng,
môi trường ô nhiễm, khuynh hướng lạm dụng độc chất… Chính vì thế, huyết áp thấp
đã trở thành một trong những căn bệnh thời đại mà ai cũng có thể bị mắc.
Kiểm soát huyết áp thấp
Theo các bác sĩ, tốt nhất người bị huyết áp thấp nên tuân thủ
theo chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau:
·
Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không
nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết.
·
Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).
·
Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh,
Yoga…
·
Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngay
một tách càphê, trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp
Vitamin khi bị tụt huyết áp…
·
Đi lại từ tốn, uống nhiều nước, giảm uống rượu, ăn đủ chất gồm
hạt toàn phần, rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và
đường.
Các bác sĩ tim mạch khuyến cáo, huyết áp cao và huyết áp thấp
đều nguy hiểm đến tính mạng nếu như không được phòng tránh và chữa trị kịp
thời. Chính vì thế mà cần phải chú trọng khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát
hiện bệnh huyết áp thấp, đặc biệt cho thai phụ, học sinh, người lao động… nhằm
phòng tránh hậu quả đáng tiếc.
Để tránh xa các bệnh liên quan đến tim mạch, chúng ta hãy giành
một khoảng thời gian nhất định để nghỉ ngơi, đặc biệt phải ngủ đủ thời gian để
tránh bị chứng mất ngủ kinh niên và không bị mắc các bệnh liên quan đến tim
mạch.
Theo Omron-yte.com.vn
CÁC BÀI CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
0 nhận xét:
Đăng nhận xét