Chúng ta thường nghĩ rằng sự thành công luôn
thuộc về những người may mắn có trí thông minh, còn những người không có được
may mắn đó khó lòng đạt được sự thành công. Nhưng nghiên cứu mới từ Đại học
Stanford sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn (và thái độ của bạn).
(Ảnh: Internet)
Nhà tâm lý học Carol Dweck đã dành toàn bộ sự nghiệp của mình
nghiên cứu thái độ và hiệu suất. Nghiên cứu mới nhất của bà cho thấy thái độ là
một yếu tố dự báo về sự thành công tốt hơn là chỉ số IQ của bạn.
Dweck thấy rằng thái độ cốt lõi của con người rơi vào một trong
hai loại: Tư duy cố định và tư duy phát triển.
Với một tư duy cố định, bạn tin rằng bạn biết năng lực của bạn và
bạn không thể thay đổi. Điều này tạo ra vấn đề khi bạn đối mặt nhiều việc cần
xử lý, chúng dễ làm cho bạn cảm thấy tuyệt vọng và choáng ngợp.
Những người có một tư duy phát triển tin rằng họ có thể cải thiện
tình hình với sự nỗ lực. Họ làm tốt hơn những người có một suy nghĩ cố định,
ngay cả khi họ có chỉ số IQ thấp hơn, bởi vì họ nắm lấy những thách thức, coi
chúng như những cơ hội để học hỏi những điều mới mẻ.
Lẽ thường người có khả năng, sự thông minh truyền cảm hứng
cho sự tự tin. Tuy nhiên nó không diễn ra đúng như vậy. Ngoài các yếu tố quyết
định trong cuộc sống còn ở cách bạn xử lý những trở ngại và thách thức.
Những người có một tư duy phát triển hoan nghênh những thất bại với vòng tay
rộng mở.
Theo Dweck, thành công trong cuộc sống là cách bạn đối phó với
thất bại. Bà mô tả cách tiếp nhận thất bại của những người có tư duy phát triển
theo cách này:
“Thất bại chỉ là thông tin, chúng ta quen gọi nó là thất bại,
nhưng tôi là người giải quyết vấn đề, vì vậy tôi sẽ cố gắng bằng cách khác.”
Bất kể khó khăn nào bạn gặp phải, bạn có thể thay đổi với một tư
duy phát triển. Những gì sau đó là đưa ra một số chiến lược mà sẽ tinh chỉnh
suy nghĩ của bạn và giúp bạn thực hiện tốt, nó như kim chỉ nam để bạn vượt qua
mọi khó khăn.
Không chìm đắm trong bất lực
(Ảnh: Internet)
Tất cả chúng ta dễ dàng bị đánh gục trong khoảnh khắc khi chúng ta
cảm thấy bất lực. Các thử thách là cách chúng ta phản ứng với cảm giác đó.
Chúng ta có thể học hỏi từ nó và tiến về phía trước hoặc để cho nó kéo xuống.
Nhiều người thành công nhờ chống lại cảm giác bất lực: Walt Disney
đã bị sa thải từ thành phố Kansas vì ông “thiếu trí tưởng tượng và không có
ý tưởng tốt”; Oprah Winfrey đã bị sa thải công việc của mình như một anchor
TV ở Baltimore cho là “quá tình cảm đầu tư vào những câu chuyện của
mình”; Henry Ford đã có hai thất bại công ty xe hơi trước khi thành
công với Ford; và Steven Spielberg đã bị từ chối bởi Trường USC của Cinematic
Arts nhiều lần.
Hãy tưởng tượng những gì sẽ xảy ra với những người tư duy cố định.
Họ có thể đã tự tử vì bị từ chối và từ bỏ hy vọng.
Những người có một tư duy phát triển không cảm thấy bất lực vì họ
biết rằng để thành công bạn cần phải sẵn sàng đối mặt với thất bại và khó khăn.
Hãy đam mê
Người có niềm đam mê họ sẽ theo đuổi điều họ quan tâm không ngừng.
Sẽ luôn có một ai đó hơn bạn về tài năng, nhưng bạn có thể bù đắp thiếu hụt
bằng cách tạo nên cho mình niềm đam mê.
(Ảnh: Internet)
Warren Buffett sử dụng các kỹ thuật 5/25 để tìm thấy niềm đam mê
của mình.
Niềm đam mê giúp chúng ta có thêm nghị lực để theo đuổi không
ngừng về sự xuất sắc. Warren Buffett khuyên nên tìm kiếm niềm đam mê đích thực
nhất của bạn bằng cách sử dụng những gì ông gọi là kỹ thuật 5/25: Viết ra 25
điều bạn quan tâm nhất. Sau đó gạch bỏ đi 20 mục 5 mục còn lại là niềm đam mê
đích thực của bạn. Mọi thứ khác chỉ đơn thuần là một sự xao lãng.
Hãy hành động
(Ảnh: Internet)
Không phải là những người có một tư duy phát triển có thể vượt qua
nỗi sợ hãi của họ, vì họ dũng cảm hơn chúng ta; chỉ là họ biết sợ hãi và lo
lắng chỉ làm tê liệt cảm xúc và cách tốt nhất để khắc phục tình trạng tê liệt
này là phải hành động.
Những người có một tư duy phát triển họ hiểu không nên chờ đợi
điều may mắn sẽ đến. Cớ sao phải đợi chờ một khoảnh khắc thật sự hoàn hảo để
tiến về phía trước? Hãy hành động, xóa đi tất cả các lo lắng và thất bại của
bạn, biến cảm xúc thành tích cực và tràn đầy năng lượng.
Sau đó Làm lại một lần nữa (hoặc hai lần)
Một trong những học sinh của Lý Tiểu Long chạy 3 dặm mỗi ngày với
anh ấy. Một ngày nọ, họ sắp đạt ngưỡng 3 dặm khi Bruce nói, “Hãy làm
thêm lần hai.” Người Học trò đã quá mệt mỏi và nói, “Em
sẽ chết nếu em chạy thêm lần nữa.” Phản ứng của Lý Tiểu Long? “Vậy
ư hãy tiếp tục đi.”
Người học trò đã trở nên rất tức giận vì anh đã hoàn thành đầy đủ
5 dặm. Kiệt sức và tức giận, anh phải thực hiện thêm yêu cầu của thầy. Bruce
giải thích nó thế này: “Bỏ cuộc và em cũng có thể chết. Nếu em luôn đặt giới
hạn về những gì em có thể làm, vật lý hoặc bất cứ điều gì khác, nó sẽ lây lan
hết phần còn lại của cuộc sống của em. Nó sẽ lây lan vào công việc của em, vào
đạo đức của em, vào toàn bộ con người em.
Không có giới hạn nào cả. Cuộc sống sẽ có cao nguyên, ngọn núi cản
đường nhưng em không được dừng lại ở đó;… em phải đi xa hơn. Nếu em lo lắng nó
sẽ giết chết em thì nó sẽ giết chết em. Một người đàn ông phải thường xuyên
vượt qua giới hạn của mình. “
(Ảnh: Internet)
“Bỏ cuộc và bạn cũng có thể chết.”
Nếu bạn không cố gắng tốt hơn một xíu mỗi ngày, sau đó bạn có
nhiều khả năng nhận được một chút tồi tệ hơn – và đó là những gì mà bạn mong
muốn từ cuộc sống?
Mong đợi kết quả
Những người có một tư duy phát triển họ sẽ không nản lòng theo
thời gian, họ luôn háo hức mong đợi kết quả. Mong kết quả giúp bạn có động lực
và nguồn cung cấp năng lượng để tiếp tục phấn đấu. Sau tất cả, nếu bạn không
nghĩ rằng bạn sẽ thành công, thì tại sao bận tâm?
Hãy linh hoạt
Mọi người ai cũng gặp nghịch cảnh không lường trước được. Người có
tư duy phát triển nắm lấy nghịch cảnh như một phương tiện để cải tiến, trái
ngược với người có tư duy cố định họ xem đó là cái gì để giữ chân họ. Khi một
tình huống bất ngờ thách thức, người có tư duy phát triển gồng lên cho đến khi
họ có được kết quả.
Không phàn nàn khi mọi thứ không theo ý muốn
Phàn nàn là một dấu hiệu rõ ràng của một tư duy cố định. Một tư
duy phát triển tìm kiếm cơ hội trong mọi sự việc, vì vậy không có chỗ cho các
cảm xúc tiêu cực.
Hãy kết hợp mọi thứ cùng nhau
Bằng việc theo dõi cách bạn phản ứng với những điều nhỏ bé, bạn có
thể làm việc mỗi ngày để giữ mình ở phía bên phải của biểu đồ trên.
Bạn đã có một tư duy tăng trưởng? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn
trong phần ý kiến bên dưới như tôi tiếp tục học hỏi từ bạn như bạn làm từ tôi.
Biên dịch Tuyết Liên
Theo Businessinsider
0 nhận xét:
Đăng nhận xét