Sự suy giảm tình dục thường xảy ra ở những người có cuộc sống
căng thẳng thường xuyên, làm mất đi nhiệt tâm về chuyện chăn gối. Việc bạn tình
xoa bóp, bấm huyệt cho nhau có thể giúp phục hồi sức mạnh đó.
Ảnh minh họa - nguồn internet
Giữa tình dục và sự cân bằng thể lực có những mối liên quan chặt
chẽ. Chìa khóa của khoái cảm nằm trong sự mềm mại và trạng thái trương lực cơ
tốt (các cơ ở vùng thắt lưng, cơ bụng, cơ đùi và các cơ ở cổ). Sự tuần hoàn máu
đầy đủ cũng là điều kiện để đưa sức mạnh tình dục lên đến đỉnh cao và cảm giác
đạt được đến đỉnh điểm. Điều đó có thể đạt được nhờ xoa bóp, bấm huyệt. Các
động tác này cần được tiến hành bởi bạn tình.
Vùng đầu
Người được phục vụ nằm sấp, người bấm huyệt quỳ hai chân qua
thân hoặc ngồi phía trên đầu bạn tình.
Ảnh minh họa - nguồn internet
Có hai huyệt cần bấm là Bách hội giữa đỉnh đầu (hình 1) và huyệt
nằm ở đường nối nền sọ với đốt sống, chỗ tiếp nối với gáy (hình 2). Đặt ngón
trỏ và ngón giữa của hai tay lên huyệt ở đỉnh đầu, ấn mạnh trong 3 giây rồi
ngừng. Làm như vậy 3 lần. Đưa ngón cái đến vùng nền sọ, ấn mạnh trong 3 giây,
ngừng. Làm lại 2 lần nữa.
Vùng thắt lưng
Người bấm huyệt ngồi lui về phía chân bạn tình để có thể bấm
được vùng thắt lưng trở xuống. Bằng ngón tay cái, có thể sờ thấy những chỗ hơi
lõm giữa các đốt sống. Đặt ngón cái vào chỗ hõm đốt sống trên vùng thắt lưng,
ấn vừa phải bằng ngón cái tay phải trong 3 giây rồi ngừng.
Đặt ngón cái tay trái vào hõm tiếp theo ngay phía dưới, ấn vừa
phải trong 3 giây, ngừng. Cứ tiếp tục như vậy. Ngón cái tay phải trước, ngón
cái tay trái tiếp theo, ấn lần lượt cho đến đốt sống cuối cùng, sau mỗi lần 3
giây có ngừng một thời gian ngắn. Làm lại như vậy 2 lần nữa.
Hai bên cột sống
Đặt hai ngón tay cái ở hai bên cột sống, ngón nọ cách ngón kia
khoảng một khoát ngón tay. Bắt đầu từ điểm cao hơn vùng thắt lưng một chút, ấn
vừa phải đồng thời bằng hai ngón tay cái, ngừng. Dịch xuống 2 khoát ngón tay và
ấn vừa phải. Cứ dịch chuyển như vậy, điểm nọ cách điểm kia 2 khoát ngón tay,
hai ngón cái song song, mỗi điểm ấn vừa phải trong 3 giây, sau mỗi lần ấn nghỉ
1 giây. Làm lại 2 lần nữa theo thứ tự từ trên xuống dưới.
Đưa hai ngón cái trái và phải lên phía trên vùng thắt lưng ngang
với điểm xuất phát của hai đường trước đó, nhưng cách đường trước khoảng 2 cm
về phía trái cũng như phía phải. Bắt đầu ấn vừa phải bằng hai ngón cái trong 3
giây, ngừng. Đưa hai ngón cái xuống cách điểm đầu tiên 2 khoát ngón tay, trên
hai trục đường ở hai bên, ấn vừa phải trong 3 giây, ngừng. Tiếp tục di chuyển
xuống, mỗi điểm cách nhau 2 khoát ngón tay và tiếp tục bấm mức độ vừa phải
trong 3 giây, ngừng 1 giây rồi lại tiếp tục bấm huyệt tiếp theo. Bấm lại 2 lần
nữa.
Bụng
Có 3 đường huyệt ở bụng, đường thứ nhất ở giữa, chạy từ điểm
dưới giữa mũi ức tới điểm ở trên bộ phận sinh dục. Đường thứ hai đi từ bẹn tới
chỗ tiếp nối thân và đùi. Đường thứ ba đi theo bờ dưới của lồng ngực.
Đặt hai ngón tay cái kề nhau ở điểm giữa dưới lồng ngực, ấn vừa
phải trong 2 giây, ngừng. Đưa hai ngón cái dịch chuyển xuống dưới khoảng 3
khoát ngón tay, ấn vừa phải, ngừng. Cứ như vậy, tiếp tục di chuyển cho tới điểm
sát trên bộ phận sinh dục, ấn vừa phải trong 3 giây, ngừng. Làm theo đúng trình
tự như trên thêm 2 lần nữa.
Đặt ngón cái tay trái vào chỗ tiếp giáp thân và đùi. Đặt ngón
cái tay phải vào điểm tương đương ở bên đùi trái, ấn vừa phải bằng cả hai ngón
tay trong 2 giây, ngừng. Di chuyển ngón cái phải và trái cách điểm thứ nhất độ
2 khoát ngón tay về 2 bên, ấn mức độ vừa phải trong 2 giây, ngừng. Tiếp tục như
vậy cho đến háng. Bấm tiếp tục theo đúng trình tự như trên thêm hai lần nữa.
Đặt 2 ngón cái ở hai bên, dưới lồng ngực, cách đường giữa khoảng
2 khoát ngón tay, ấn vừa phải trong 2 giây, ngừng. Đặt ngón cái cách điểm trước
2 khoát ngón tay, bên trái cũng như bên phải, ngay sát dưới lồng ngực, ấn vừa
phải, ngừng. Tiếp tục di chuyển, điểm nọ cách điểm kia độ 2 khoát ngón tay, bám
sát từ bờ dưới xương sườn, ấn vừa phải ở mỗi điểm. Làm lại 2 lần nữa theo trình
tự như vậy.
Áp hai bàn tay vào bụng, đồng thời ấn nhẹ bằng cả hai lòng bàn
tay. Dịch chuyển hai tay sao cho ấn nhẹ được toàn bộ vùng bụng, khi nào bạn cảm
thấy bụng của đối tượng mềm mại là đạt.
Lòng bàn tay
Có 4 huyệt trên lòng bàn tay. Ba huyệt nằm trên đường đi từ giữa
cổ tay đến ngón tay giữa. Huyệt thứ tư nằm trên mô ngón cái. Hai tay cầm lấy
bàn tay đối tượng, hai ngón cái kề nhau ở chỗ gần cổ tay, ấn vừa phải trong 3
giây, ngừng (hình 3). Đưa hai ngón cái vào giữa lòng bàn tay, ấn vừa phải,
ngừng. Đặt hai ngón cái vào chỗ mô gần ngón giữa, ấn vừa phải trong 3 giây,
ngừng.
(Theo Sức Khỏe
& Đời Sống)
(Theo_VnExpress
)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét