Nhiều người lo sợ về tình trạng tăng huyết áp, nhưng
ít ai biết rằng huyết áp thấp cũng rất nguy hiểm. Các bác sĩ tim mạch khuyến
cáo, bất kỳ sự tăng – giảm huyết áp nào so với mức bình thường cũng đều mang
đến những nguy cơ xấu đối với sức khỏe của con người.
Nên sử dụng máy đo huyết áp Omron để kiểm tra sức khỏe hàng ngày
Huyết áp là sức đẩy của dòng máu tác động lên thành động mạch
nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể, mỗi khi tim đập là lúc huyết áp cao nhất và gọi là huyết áp tâm
thu. Khi tim nghỉ, khoảng thời gian giữa 2 lần tim đập thì huyết áp giảm đi, đó
là huyết áp tâm trương. Một người được gọi là có huyết áp thấp khi chỉ số huyết
áp đo được thấp hơn 90mmHg/60mmHg; hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp
bình thường trước đó.
Những triệu chứng thường thấy ở người bị huyết áp thấp là:
·
Mệt mỏi, lả, rất muốn được nghỉ ngơi, hoa mắt chóng mặt.
·
Khó tập trung và dễ nổi cáu, có cảm giác buồn nôn.
·
Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.
·
Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh.
·
Thở dốc, nói như hụt hơi nhất là sau khi leo lên cầu thang hay
làm việc nặng, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xây xẩm mặt mày…
Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp?
Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp. Đó có thể do sự suy giảm chức năng của các cơ quan
như tâm, thận, tỳ dương, hoặc do hệ thống thần kinh tự động của cơ thể không tự
điều chỉnh được dẫn đến tụt huyết áp tư thế. Ngoài ra, huyết áp thấp cũng có
thể do yếu tố di truyền ở những người có thể trạng yếu, hoặc người mắc một số
bệnh huyết học kèm theo như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng mạn tính,
lao…
Hậu quả của bệnh huyết áp thấp?
Nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt
không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim… nên
nhiều người rất chủ quan với căn bệnh này. Tuy nhiên, ít người biết được rằng
huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém.
Khi bệnh nhân bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị
suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và
oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây tổn thương các
cơ quan này. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh huyết áp thấp có thể dẫn đến tình
trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí nguy hiểm đến tính
mạng. Nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là
nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.
Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt
nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên
tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim,
phổi suy yếu nhanh chóng.
Người bị huyết áp thấp nên tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và ăn
uống như sau:
·
Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không
nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết.
·
Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).
·
Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh,
Yoga…
·
Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngay
một tách cà phê, trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp
Vitamin khi bị tụt huyết áp…
·
Đi lại từ tốn, uống nhiều nước, giảm uống rượu, ăn đủ chất gồm
rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và đường.
Các bác sĩ tim mạch khuyến cáo, huyết áp cao và huyết áp thấp
đều nguy hiểm đến tính mạng nếu như không được phòng tránh và chữa trị kịp thời.
Chính vì thế, chúng ta cần phải chú trọng khám sức khỏe định kỳ và sử dụng máy
đo huyết áp tại nhà để kịp thời phát hiện bệnh huyết áp thấp, đặc biệt cho thai
phụ, học sinh, người lao động… nhằm ngăn ngừa hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Việc xử lý nhanh và phòng ngừa bệnh huyết áp thấp trên có thể
giúp bệnh nhân tránh được những hậu quả xấu của căn bệnh gây ra.
Bạn cũng có thể sử dụng máy đo huyết áp Omron của
công ty Health Care chúng tôi để theo dõi mức huyết áp của mình mà có
những điều chỉnh cho phù hợp. Thường xuyên theo dõi bạn sẽ biết được
mức độ bệnh trạng của mình mà có cách chữa trị cũng như ăn uống
đúng cách.
Theo omron-yte.com.vn
CÁC BÀI CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
0 nhận xét:
Đăng nhận xét