Ích lợi đến khó tin của trái cây

Rau và trái cây thuộc cùng một nhóm trong bốn nhóm thực phẩm mà bữa ăn nên có. Trái cây rất quan trọng trong chế độ ăn vì hầu hết các loại trái cây đều ít chất béo, ít natri, và là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, folat hay acid folic, vitamin A, kali và chất xơ. Vì vậy, ăn nhiều trái cây chính là bạn đã mang lại nguồn dưỡng chất hữu ích cho cơ thể.

Các loại vitamin cần thiết

Ảnh minh họa - nguồn internet

- Vitamin C: là một trong những vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể vì là chất chống oxy hoá tan trong nước rất hiệu quả để bảo vệ cơ thể chống lại sự huỷ hoại của các gốc tự do. Vitamin C rất cần cho sự hình thành collagen nên rất quan trọng cho sức khoẻ của làn da, sụn, khớp và mạch máu, giúp vết thương mau lành sẹo. Vitamin C cũng giúp tăng hấp thu một số chất dinh dưỡng như sắt và kẽm từ chế độ ăn. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Trái cây có nhiều Vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể .

Trái cây có nhiều Vitamin C bao gồm cam, chanh, bưởi, ổi, đu đủ, táo, trái hồng, sơri, thơm, chuối, dâu tây, nho, dưa hấu, xoài. Trái cây chín sẽ có nhiều Vitamin C hơn trái xanh. Vitamin C sẽ rất dễ bị mất trong quá trình bảo quản và chế biến.

- Folat: Đây là chất cần thiết để sản xuất tế bào hồng cầu, và cũng là thành phần của hệ thần kinh. Folat giúp hình thành DNA và duy trì chức năng bình thường của não. Folat rất cần để phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi và giúp phát triển phôi thai. Đó là lý do tại sao folat rất quan trọng đối với phụ nữ từ trước khi mang thai cho đến suốt thai kỳ.

Trái cây chứa nhiều folat bao gồm cam, dâu tây, chuối, cà chua, trái kiwi.

- Vitamin A cần cho sự phát triển tế bào biểu mô ở da, mắt, hô hấp, tiết niệu và ống tiêu hoá, giúp tăng sức đề kháng chống lại vi trùng và virus gây bệnh, đặc biệt là tác dụng trên võng mạc mắt.

Trẻ bị thiếu Vitamin A sẽ chậm tăng trưởng, dễ bị các bệnh nhiễm trùng như viêm hô hấp, tiêu chảy, nhiễm trùng da, đặc biệt là trẻ có thể bị khô mắt dẫn đến mù loà do thiếu Vitamin A. Đây là tác hại trầm trọng nhất đối với trẻ.

Vitamin A có nhiều trong các loại trái cây có màu vàng cam đậm như đu đủ chín, cam, gấc, xoài chín, dưa hấu, đào, trái kiwi.

- Vitamin E: Cũng như Vitamin C, vitamin E là một trong những chất chống ôxy hoá tốt nhất trong cơ thể, hoà tan trong chất béo và có tác dụng bảo vệ da chống lại sự huỷ hoại của các gốc tự do. Nó có vai trò quan trọng trong sự hình thành hồng cầu và sử dụng của - Vitamin K: Trái cây chứa nhiều Vitamin A là bơ, chuối, táo. Kiwi.

- Kali: Trái cây là thực phẩm rất giàu kali dưới dạng dễ hấp thu. Chế độ ăn giàu kali được chứng minh làm hạn chế sự tăng huyết áp và giảm nguy cơ sỏi thận.

Trẻ từ 1 - 3 tuổi cần khoảng 3g kali/ngày, trẻ 4 -8 tuổi cần 3,8g kali/ ngày, 9 - 13 tuổi cần 4,5 g kali/ngày.

Trái cây cung cấp chất xơ

Chất xơ có rất nhiều trong rau và trái cây giúp cho cơ thể thải độc qua đường tiêu hoá thể hiện qua tác dụng chống táo bón, đây cũng là một chứng gây khó chịu cho mọi người. Chất xơ còn giúp có cảm giác no nên khi ăn trái cây giàu chất sơ trước bữa ăn chính sẽ giúp ăn bớt đi và là biện pháp làm giảm thừa cân, béo phì.

Chất xơ còn có tác dụng làm giảm LDL - cholesterol (cholesterol xấu), phòng ngừa đái tháo đường type 2 và bệnh tim mạch. Do đó, chất xơ lại càng cần thiết đối với những người có chế độ ăn quá nhiều thịt để giảm bớt sự hấp thu cholesterol vào cơ thể

Đối với trẻ em, để nhận được nhiều chất xơ, khi trẻ đã quen với trái cây thì nên cho ăn trái cây ở dạng miếng nhỏ hơn là chỉ ép lấy nước.

Nước trong trái cây

Ngoài những dưỡng chất và chất xơ nêu trên, trái cây còn cung cấp thêm 1 lượng nước cho cơ thể.

Bổ sung trái cây bao nhiêu là đủ?

- Đối với trẻ dưới 12 tháng, việc ăn trái cây chủ yếu là tập cho trẻ làm quen nên không nhất thiết phải cho trẻ ăn nhiều nếu trẻ chưa quen, chưa thích.

- Đối với trẻ khoảng 1 - 2 tuổi thì một lần trẻ có thể ăn được 1/2 phần trái cây, ví dụ như 1/2 trái chuối, 100ml nước cam ép, 3 - 4 trái nho, 1/ 2 trái táo, 1/2 chén đu đủ... nên cho trẻ ăn khoảng 1 - 2 lần trái cây mỗi ngày

- Trẻ 2- 6 tuổi cần ăn gấp đôi lượng trái cây vừa nêu. Tuy nhiên, không nhất thiết ngày nào trẻ cũng phải ăn chính xác lượng trái cây như trên mà có ngày ăn nhiều, có ngày ăm ít.

Mỗi loại trái cây có các loại vitamin khác nhau với hàm lượng cũng rất khác biệt. Do đó nên thay đổi các loại trái cây mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau giúp đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Theo Khoa học phổ thông

VietBao.vn (Theo_Hà Nội Mới )

Bế con đúng cách

Bé sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện về thể chất nên bạn cần thận trọng khi bế ẵm để bảo đảm an toàn và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Nên tuỳ theo từng trường hợp để chọn cho mình thao tác đúng nhất.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Khi bế bé lên

Khi cần bế bé ra từ xe đẩy hoặc khi thay áo quần, thay tã, bạn đặt một bàn tay của bạn bên dưới đầu bé, tay còn lại để dưới mông bé. Lưu ý dùng phần lưng và bụng của bạn làm điểm tựa để bế bé lên.

Tuyệt đối không nắm giữ vào hai cánh tay của bé. Luôn giữ tư thế sao cho thân hình của bạn và bé luôn tiếp xúc sát vào nhau.

Khi bé vừa thức giấc

Bế hướng mặt của bé ra ngoài. Đây là tư thế hoàn hảo nhất giúp bé quan sát môi trường xung quanh nó. Hãy tựa con vào người bạn để tạo cho bé cảm giác an toàn, để hai chân bé bắt chéo vào nhau giống như khi còn nằm trong bào thai. Thao tác này chỉ áp dụng cho bé vào những tháng đầu tiên sau khi chào đời.

Khi bé có bệnh

Nếu bé đang bị đau bụng, bế theo tư thế hai chân bé dang rộng ra và để sang hai bên. Cho phần bụng và toàn thân của bé nghỉ ngơi lên hai cánh tay bạn và dùng bàn tay bạn để nâng nhẹ người bé. Tư thế này sẽ giúp trẻ giảm nhẹ cơn đau.

Khi bạn hát, ru ngủ hoặc vỗ về trẻ

Hãy nhẹ nhàng đặt phần đầu của bé nằm gọn trong chỗ lõm vào của hai cánh tay bạn. Có thể chọn thao tác cổ điển này để bế bé suốt cả ngày trong khi bạn đang đứng hoặc ngồi, để giúp ru bé ngủ, vỗ về hoặc hát ru cho bé nghe.

Khi bé đi chơi

Hãy sử dụng túi đeo để bé luôn kề sát bên bạn, nhớ điều chỉnh túi sao cho ngực của hai mẹ con luôn tiếp xúc với nhau. Đặt một bàn tay lên người bé để giữ độ tiếp cận giữa bạn với bé. Nếu bé dưới 3 tháng tuổi, hãy để khuôn mặt bé đối diện với mặt mẹ và khi lớn tháng hơn thì quay để khuôn mặt bé hướng ra ngoài. Cũng có thể chọn thao tác này khi bạn đang bận tay để chuẩn bị bữa cơm hoặc làm những công việc lặt vặt nào đó.

(Theo Sài Gòn Tiếp Thị)

(Theo_VnExpress )

Món ăn bài thuốc từ rau cần

Các món gỏi rau cần, rau cần tráng trứng, cần xào thịt bò không chỉ ngon mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh cao huyết áp, đau đầu...

Ảnh minh họa - nguồn internet

Rau cần có vị mát, dễ ăn, nhiều chất xơ. Trong những ngày nhiệt độ hơi cao một chút, bạn có thể chế biến các món ăn từ loại rau này rau cần để đổi món cho gia đình. Bên cạnh đó, rau cần còn có nhiều tác dụng trong việc phòng chống và chữa một số bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu...

Gỏi rau cần

Rau cần chần qua nước sôi khoảng 1-2 phút, xắt ngắn, trộn đều với hạt nêm, dầu mè, giấm. Để khoảng 5 phút cho ngấm đều gia vị rồi thưởng thức. Món ăn này giúp cho huyết áp ổn định và đào thải các chất cạn bã của cơ thể.

Rễ rau cần tráng trứng

Vò nát rễ rau cần, đánh đều với trứng gà, tráng chín, ăn nóng. Món này rất thơm ngon và còn giúp xua tan những cơn đau đầu, khó chịu.

Rau cần xào thịt bò

Rau cần rửa sạch, xắt khúc ngắn, xào tái với thịt bò. Hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau tạo nên món ăn thơm ngon và còn thích hợp cho những người đang trong giai đoạn ăn kiêng.

Lưu ý: Những người mắc bệnh vảy nến không nên dùng rau cần. Nếu tỳ vị hư, bạn cũng nên hạn chế ăn rau này.

(Theo VTV.vn)

(Theo_VnExpress )

Nghệ thuật yêu đương

Hãy thử tưởng tượng chuyện "yêu đương" của bạn giống như ca sĩ hát một ca khúc. Chỉ khi có cảm xúc thì bài hát mới được cất lên một cách du dương. "Chuyện ấy" cũng thế, cần phải có chút sáng tạo để cả hai cùng cất bản hòa ca.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Ngắm cơ thể đối phương

Nếu được thỏa mái trong trạng thái Adam và Eva thì bạn hãy dành sự chú ý tới từng mm nhỏ trên cơ thể đối tác: từ chiếc rốn đến bộ ngực của nàng, từ chân lên đến cục cưng của chàng. Tất cả những cuộc thám hiểm đó sẽ giúp lên hương đời sống tình dục và làm cho chuyện yêu trở nên tươi mới và đầy kích thích.

Cử chỉ gợi cảm

Một hành động gợi tình chính là chất xúc tác cho chuyện yêu được cuồng nhiệt hơn. Sự hòa quyện về thể xác sẽ làm cho đôi bạn tình rơi vào trạng thái ngây ngất và một cuộc làm tình mãn nguyện sẽ là điều mà bạn có thể mơ tới. Một trong hai người thể hiện một hành động khiêu dâm đầy hài hước thì nhất định chàng/nàng sẽ hiểu bạn đang muốn gì.

Trò chuyện cởi mở

Trong đời sống tình dục, trò chuyện về sex là một điều không thể thiếu. Suy nghĩ và trao đổi không phải để nhằm bớt đi những cái bạn không thích, mà để có thêm những cái bạn sung sướng. Nếu như chưa thực sự thấy hài lòng về bạn tình thì bạn cần có cuộc nói chuyện cởi mở, hãy luôn là người dẫn đường và bật tín hiệu đúng lúc. Tình dục đẹp chính là tình dục đến từ thính giác: Nói. Nghe, chia sẻ. Nếu không biết tự thổ lộ, chúng ta sẽ không thể thăng hoa.

Liếc mắt đưa tình

Đôi mắt là cửa sổ tới linh hồn. Đôi khi bạn cần phải sử dụng sự long lanh của đôi mắt vào việc diễn đạt những cảm xúc bí mật. Nhắm mắt lại trong những giây phút thân mật, kết nối cảm xúc bằng đôi mắt mơ mộng và đôi khi chỉ cần "nhấm nháy" là chàng/nàng sẽ hiểu ý liền..

Khúc dạo đầu

Khúc dạo đầu giống như món khai vị cho một bữa ăn thân mật của 2 người. Nếu hoàn hảo nó sẽ khiến bạn thèm thuồng và háo hức bước vào bữa chính.

Nhà tâm lý học Terry Tafoya, cho rằng: "Những người vợ sẽ không giả vờ khoái cảm nếu như người đàn ông của họ không làm giả màn dạo đầu. Để chuẩn bị cho cuộc chơi đầy khao khát, bạn cần phải đặt một mức độ nào đó cho màn dạo đầu của mình. Nếu bạn thích cái cảm giác được liếm láp thì một sự kích động với nhiều nụ hôn được đặt đúng điểm rơi sẽ là màn khơi mào tuyệt vời".

Điểm G

Theo Lifetimetv, điểm G, một vùng nhạy cảm nằm ở thành trước âm đạo có thể gia tăng khoái cảm của phụ nữ. Khi điểm kích thích vùng huyệt đạo này, một người phụ nữ lập tức sẽ khẽ rên lên vì khoái cảm. Xúc cảm thích thú đến rất mạnh mẽ hơn, nhanh chóng.

Tuy nhiên không phải tất cả phụ nữ đều có thể tìm thấy nút bấm cho khoái cực của mình chính vì thế mà một số nhà nghiên cứu vẫn đang đi tìm sự tồn tại của nó. Muốn làm cho nàng đê mê trước tiên bạn phải tự khám phá qua mỗi lần ân ái.

Nụ hôn nồng say

Nụ hôn, món ăn không thể thiếu của những đôi uyên ương. Một chàng trai có nụ hôn môi nồng nàn quyến rũ dễ khiến cô gái tưởng mình đang ở Hollywood.Chiếc lưỡi của bạn là thứ vũ khí rất lợi hại và một hơi thở thơm tho cũng dễ khiến đối phương thổn thức. Trước khi lâm trận khoảng 20 phút mà được mơn trớn bằng những nụ hôn cuồng si từ bạn tình là điều khiến mọi đối tác thỏa mãn.

Sự bôi trơn

Bên trong âm đạo luôn duy trì độ ẩm nhất định. Độ ẩm có vai trò bôi trơn. Nếu như chuyện yêu của bạn đang bị "hạn hán" vì những lý do này thì bạn nên đến hiệu thuốc mua chất để "tưới mát" cho cuộc giao ban. Chắc chắn với sự trợ giúp này hai bạn sẽ có một chút nghịch ngợm trước khi về đích ngoạn mục.

Massage

Tạp chí American Health đã tiến hành nghiên cứu và thống nhất rằng massage đứng ở top đầu trong việc mang lại khoái cảm. Thả lỏng cơ thể để tận hưởng điều kỳ diệu của đôi bàn tay đang mơn man khắp nơi. Sự chà xát của những ngón tay ở lưng,vai, mông và bên trong đùi sẽ khơi gợi sự hào hứng đáng kể. Đàn ông thích được “đụng chạm” và bạn hãy tối ưu hóa điều đó ngay cả trong việc gội đầu cho chàng. Cảm hứng sẽ đến nhanh chóng và chuyện ấy sẽ chỉ còn chờ đợi bạn mà thôi.

Bộ ngực hồn nhiên

Hãy nhẹ nhàng như thể đang vuốt ve một viên kim cương. Nụ hôn và chiếc lưỡi tinh tế có lẽ là sự lựa chọn số 1. Dùng lưỡi kích thích “ngôi nhà nhỏ” và môi hôn nhẹ lên thảo nguyên bao la. Sẽ không chỉ có bạn mà nàng cũng sẽ run lên bần bật.

Chi Anh

(Theo_Ngôi sao )

7 bí quyết tích lũy yêu thương

Nếu bạn không bao giờ tâm sự những gì mình cảm nhận với bạn đời, mối quan hệ của hai người có thể đang rạn vỡ. Hãy học cách chia sẻ cảm xúc với "nửa kia" nếu bạn muốn vợ chồng ngày càng gắn bó, yêu thương.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Bạn có thể tích lũy yêu thương từng ngày bằng những điều giản dị dưới đây để củng cố hạnh phúc vợ chồng mình.

Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu

Sau khi kết hôn, mỗi người dường như đã tự nguyện bỏ tự do cá nhân để bước vào mối quan hệ gắn bó và thân tình hơn. Do vậy, bạn cần biết lắng nghe bạn đời nói về những thói quen riêng, về sự gần gũi trong quan hệ vợ chồng và những yêu cầu khác… Bạn nên thật sự thấu hiểu bạn đời từ các ước muốn nhỏ nhoi đến những cái thích và không thích, từ điểm mạnh đến điểm yếu của họ. Nói thì đơn giản như vậy nhưng bạn cần có thời gian và sự kiên nhẫn mới có thể làm được điều này. Đây chính là hai nhân tố quan trọng đầu tiên để thiết lập mối quan hệ mật thiết giữa hai người.

Hợp tác và tôn trọng

Mối quan hệ gắn bó mật thiết phát triển khi hai người biết cùng nhau chia sẻ những tâm tư thầm kín, biết quan tâm đến các chuyển biến trong tư tưởng và cảm xúc của nhau.

Lời từ chối ngọt ngào

Ai cũng sợ sự không tán thành hay nói lời từ chối, nhất là từ phía người mà họ rất mực yêu thương. Thế nhưng, bằng mặt mà không bằng lòng cũng không phải là giải pháp tối ưu. Cho dù đồng ý hay không đồng ý, bạn nên biểu lộ một cách tế nhị.

Đừng giữ những bí mật của chính mình

Trong mối quan hệ vợ chồng, người này nên biết phát hiện những cảm xúc của người kia và cùng nhau chia sẻ buồn vui trong công việc, cuộc sống thường nhật… Hai người nên chia sẻ với nhau mọi cảm xúc một cách âu yếm và lịch sự, kể cả tiêu cực lẫn tích cực. Một trong những yếu tố góp phần hủy diệt mối quan hệ vợ chồng chính là việc không bao giờ tâm sự những gì bạn đang cảm nhận, mãi để nó chìm vào sự im lặng “đáng sợ”.

Khởi động những niềm vui

Xúc cảm có thể truyền từ người này sang người kia để tạo nên mối quan hệ ngày càng khăng khít. Những gì thuộc về xúc giác đều truyền dẫn xúc cảm hiệu quả hơn những tín hiệu đơn giản, chẳng hạn như ham muốn chuyện gối chăn. Việc ôm chặt, nắm, xiết tay sẽ không bằng những cử chỉ vuốt ve. Ngoài ra, những động tác kín đáo như một nụ cười hoặc cái nháy mắt cũng góp phần tạo nên sự vui vẻ và quan hệ mật thiết.

Tuân thủ theo những cách làm chung

Khi cảm xúc của mỗi người được nuôi dưỡng bằng những cách mà họ muốn, họ luôn cảm thấy mình đang yêu và được yêu. Và cảm giác này sẽ làm tăng mối quan hệ mật thiết giữa hai người. Nếu gia đình bạn có dấu hiệu bất ổn, hai vợ chồng cần tìm hiểu nguyên nhân và cùng có hướng giải quyết chung để khắc phục càng sớm càng tốt, tránh dẫn đến tình huống “ông nói gà, bà nghe vịt”.

Yêu theo cách của bạn

Khi tạo lập một thế giới mới cho nhau, bạn rất cần đến ngôn ngữ tình yêu của riêng mình, biết làm những gì cho bạn đời cảm thấy yêu và được yêu. Bạn hãy biết trân trọng những gì đang có và khám phá điều cần phải có.

Để giữ mãi ngọn lửa tình trong nhau, vợ chồng bạn có thể nhớ lại những giây phút ban đầu yêu nhau để cảm nhận mình đã và đang được yêu trọn vẹn. Bạn có thể cảm nhận lại thời điểm ấy và cố tìm ra điều chính yếu để luôn tái hiện nó trong mối quan hệ mật thiết vợ chồng.

(Theo Sài Gòn Tiếp Thị)

(Theo_VnExpress )

Ngắm siêu cây “mâm xôi con gà” giá triệu đô

Xuất hiện tại Festival sinh vật cảnh Thủ đô lần thứ nhất 2016, siêu cây “mâm xôi con gà" được coi là tâm điểm của giới cây cảnh và người yêu nghệ thuật.

Diễn ra từ 27/4 đến hết 9/5, Festival sinh vật cảnh Thủ đô lần thứ nhất quy tụ gần 20.000 tác phẩm cây, hoa, đá, gỗ lũa nghệ thuật từ hơn 1.000 nghệ nhân và các chủ vườn trên toàn quốc, tạo nên một điểm đến độc đáo và hấp dẫn cho người dân trong dịp nghỉ lễ.

Lần đầu tiên, hàng loạt tác phẩm nghệ thuật sinh vật cảnh cầu kỳ trên khắp cả nước, trong đó có những tác phẩm đã được chứng nhận như: cây sanh ôm đá cổ nhất châu Á, siêu cây mâm xôi con gà giá triệu đô, cùng hàng nghìn cây cảnh giá hàng tỷ đồng khác đã hội tụ tại Festival sinh vật cảnh Thủ đô lần thứ nhất 2016 (Long Biên, Hà Nội):

Bên cạnh những cây cảnh hội đủ yếu tố đắt nhất Việt Nam, cổ nhất châu Á… du khách còn có cơ hội chiêm ngưỡng những tác phẩm cây cảnh làm bằng đá quý, bộ sưu tập gỗ lũa quý giá với hình dáng độc đáo và những tác phẩm tiểu cảnh tinh tế.

Xuất hiện tại Festival sinh vật cảnh Thủ đô lần thứ nhất 2016 này, siêu cây “mâm xôi con gà” với vai trò là một khách mời đặc biệt. Ban tổ chức đã dành một vị trí độc, đẹp nhất của không gian triển lãm để du khách có cơ hội thuận lợi ngắm nhìn siêu cây độc nhất vô nhị này.  

“Mâm xôi con gà” là cây sanh cổ thụ hơn 150 năm tuổi, có xuất xứ từ thôn Ngô Sài, xã Sài Sơn, Quốc Oai, thuộc Hà Tây cũ, của dòng họ Phạm. Năm 1996, họa sĩ Đặng Xuân Cường (Cường họa sĩ), một nghệ nhân nổi tiếng ở đất Hà thành đã phát hiện, tìm mua và trực tiếp tạo dáng cho cây này. Qua nhiều tay của các đại gia chơi cây, hiện “Mâm xôi con gà” thuộc sở hữu của ông Nguyễn Nam Thành (Thành “vàng”) Việt Trì, Phú Thọ.

Tháng 4/2012, siêu cây triệu đô của đại gia đất Việt Trì đã được lên trang bìa tạp chí về nghệ thuật chơi cây cảnh, bonsai – BCI của Mỹ. Trong một triển lãm sinh vật cảnh, Mâm xôi con gà được định giá 6 triệu USD tương đương với 120 tỷ đồng.

Gốc cây sanh "ngậm" lấy hai khối đá to trông như một “mâm xôi con gà”, khối đá to phía bên dưới là mâm xôi, còn khối đá nhỏ nằm trên là con gà, rễ bám quanh khối đá như cái chân gà, trong khi thân chính của cây lại là phần đầu của con gà đang ngóc lên.

Còn phía trên ngọn cây là hình hai con rồng uốn lượn, những cành cây tua tủa bện xoắn lại với nhau như “phượng múa rồng bay”.

Chủ nhân của siêu cây chia sẻ, cây hội tụ đủ các yếu tố thiên thời, địa lợi, nhân hòa của thiên nhiên nên mới được như vậy. Hoàn toàn sinh trưởng và phát triển một cách tự nhiên nhưng vẫn giữ được dáng của nó cho đến giờ. 

Cây ổi dáng “song hoành” đã 70 tuổi. Cây ổi đào Việt Nam có dáng “song hoành” thu hút khá đông người xem. Ông Phùng Anh Lê (Hà Nội) – chủ sở hữu tác phẩm cho biết, có người trả giá hơn 1 tỷ đồng nhưng tôi không bán.

Thấy quả mọc đều từng nhánh, nhiều người nghi ngờ đây không phải là quả thật, nhưng chủ nhân cây ổi khẳng định, quả mọc hoàn toàn tự nhiên, chín ửng đỏ, mùi thơm quanh năm. Để tạo vẻ đẹp hài hòa cho tác phẩm, chủ nhân chậu cây quý này bố trí thêm nhiều tiểu cảnh xung quanh.

Tác phẩm Mộc thạch nghênh phong là cây sanh ôm đá nghệ thuật lớn nhất, cổ nhất Châu Á cũng thu hút khá đông những người chơi cây cảnh và cả người dân đến ngắm.

Tác phẩm Thiên long vũ hội

Tác phẩm Lão mai

Cây Bằng lăng được đặt tên Bụt mọc

Theo Hồng Phú (Dân Việt)

Ăn cá có thể chữa xuất tinh sớm

Quá lo lắng trước việc ông chồng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”, nhiều đôi lứa chỉ biết tìm cách khắc phục từ tân dược mà không hay rằng các món ăn từ cá sẽ phần nào giúp lấy lại phong độ.

Ảnh minh họa - nguồn internet

Cá diếc

Vị ngọt mặn, tính ôn, chứa nhiều axít amin, bổ sung cho chuyển hóa năng lượng và điều hòa điện giải trong cơ thể.

Cá mè hoa hấp

Kết hợp với thịt thăn lợn, ngũ vị tử, long cốt, con hàu, muối, mì chính.

Cách làm: Cá mè rửa sạch, đánh vảy, bỏ mang, ruột rồi đem hấp chín. Thịt thăn lợn băm nhỏ trộn với các vị trên, đem xào, sau đó dội lên cá mè đã hấp chín, ăn ngày một lần, với liệu trình một tháng.

Cá mè vị ngọt, tính bình, bổ tỳ thận, chứa nhiều axít amin. Thịt lợn thăn chứa protein, axít amin có thể bổ sung quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Ngũ vị tử bổ sung vitamin C, đường. Đường long cốt và con hàu chứa các hợp chất canxi cacbonat, nhôm, có tác dụng an thần...

Cá chạch

Là một loại thuốc cường tinh lý tưởng. Mua những con còn sống, làm sạch nhớt và bùn cát, sau đó cho vào nồi đất cùng với một lượng dầu ăn vừa đủ, đậy vung lại và đun cho đến khi cá chết hẳn. Cho rượu gạo xâm xấp cá, đun nhỏ lửa khoảng 30 phút thì nhấc xuống. Ăn lúc còn nóng, liên tục trong 5-6 ngày sẽ làm cho tinh thần sảng khoái, tăng cường tính dục.

Cá chạch cũng là thuốc chữa bệnh liệt dương khá công hiệu. Cá chạch 250g, hạt rau hẹ 50g. Cá làm sạch, bỏ hết nội tạng; hạt hẹ đãi sạch bọc vào vải, cho cùng cá vào nồi với 0,5 lít nước sạch, muối ăn vừa đủ, sau khi sôi thì để nhỏ lửa om, khi còn độ 1/2 nước thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá uống nước. Mỗi ngày 1 lần, 10 ngày là một liệu trình. Dùng hết 2 liệu trình, hiệu quả sẽ rõ ràng.

Chú ý: Khi áp dụng những bài thuốc trên, người bệnh không nên ăn chất cay, nên ăn nhiều rau quả. Tránh lao động quá sức, cần tăng cường, rèn luyện thể lực. 

Theo Sức khỏe & Đời sống

VietBao.vn (Theo_Hà Nội Mới )