Tai biến mạch máu não hay đột quỵ là một tình
trạng do lưu lượng máu đến não giảm dẫn đến việc chết tế bào. Có hai loại đột
quỵ chính: thiếu máu cục bộ và xuất huyết, chảy máu.1. Quản lý chặt việc ăn uống, quan tâm đến chỉ số cân nặng
Học cách ăn thức ăn "thông minh", chẳng hạn như tránh
ăn các thực phẩm giàu cholesterol như gan, tim heo...
Ăn nhiều khoai tây và chuối chứa kali để ổn định tâm trạng và
bảo vệ mạch máu não. Đậu, ngô, lúa mì,...
